Als je stemmingen sneller veranderen dan het Nederlandse weer… Je loopt naar de keuken, vergeet waarom.Je trekt een kast open en wordt ineens emotioneel van een verdwaald keukendoekje.En dat terwijl…
Lees verder
De Chinese 5-Elementenleer
De Chinese 5 Elementen & de Overgang
Je lijf zegt vaak méér dan je hoofd begrijpt. In de overgang komt alles samen: emoties, lichamelijke signalen en de seizoenen waarin je leeft. Volgens de Chinese 5 Elementenleer hangen die drie nauw samen. En soms… schreeuwt je lichaam gewoon om aandacht.
Hormonale balans tijdens Menopauze
Hormonale schommelingen tijdens de menopauze kunnen als een achtbaan voelen, maar er zijn natuurlijke manieren om in balans te komen! Ontdek de kracht van essentiële oliën zoals salie en lavendel, voedzame voeding die je hormonen ondersteunt, en ontspanningsoefeningen die stress verminderen. Deze blog biedt waardevolle inzichten en handige tips voor zelfzorg. Neem de tijd voor jezelf en leer hoe je deze fase van het leven met vertrouwen kunt omarmen.
Lees verder
Afvallen na je 40e
Hoe val ik af na mijn 40e? Vroeger kon je even een tijdje op rantsoen en de kilo’s vlogen eraf. Maar wat je ook doet, het lukt niet meer…
Lees verder
Innerlijk kind
Ieder mens maakt in zijn of haar leven ongewenste of nare gebeurtenissen mee. Sommige mensen hebben in hun kindertijd zelfs hele ernstige of pijnlijke ervaringen meegemaakt. Misbruik, verwaarlozing of mishandeling.…
Lees verder